Entière + Debout: Le Rétablissement Par l'Humour

Une revue de littérature scientifique réalisée en 2011: The use of humor in serious mental illness: a review, (Gelkopf M.), concluait qu'en dépit d'une croissance exponentielle du champ au cours des 30 dernières années, les études empiriques manquent encore, les études qui existent ont d'importantes lacunes méthodologiques, et le domaine est dans un besoin urgent d'une enquête plus approfondie.

Ceci dit, nous avons tout de même désormais, une assez bonne compréhension de la vaste gamme d'effets directs et indirects de l'humour et du rire sur les perceptions, les attitudes, les jugements et les émotions qui peuvent potentiellement être bénéfiques pour l'état physique et psychologique d'une personne.

La figure tirée de la revue systématique publiée en ligne en janvier 2011, traduit les impacts potentiellement observables de l'humour, chez une personne en processus de rétablissement d'un épisode de problème de santé mentale. On y remarque un élargissement du réseau social, une augmentation de la satisfaction sociale, une augmentation de l'intégration sociale, une diminution des symptômes, une amélioration du contrôle des symptômes, une diminution du pessimisme et des pensées noires, une diminution du niveau d'anxiété et de dépression, une diminution de la honte, une diminution du stress mental, l'instillation de l'espoir, une amélioration de la qualité de vie, une diminution du stress physique, et enfin, une meilleure santé physique.

De : Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 342837.

Publié en ligne le 3 Janvier 2011. doi: 10.1093/ecam/nep106